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2007年12月14日

シャーリーズ・セロンの1日6食ダイエット法

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シャーリーズ・セロン(Charlize Theron)がダイエットについてコメントしたようで、MovieWalkerが伝えている。→Ranking

シャーリーズ・セロンは、スリムな体型を保つために、1日6回食事をしているのだという。シャーリーズ・セロンは、「バランスの取れた食事を取るように気をつけているわ。私は1日に少量の食事を6回食べているの。もしハンバーガーが食べたいと思ったら、我慢するのではなく、4分の1だけ食べるようにしている」「活動的にしているのが好き。特に、アウトドアで。一番好きなワークアウトは、サイクリングとカヤック、それにウォーキング」だと語っている。

シャーリーズ・セロンも不安もあるようで「私は32歳よ。歳を取れば皺が増えて、胸もたれてくるわ。同時に賢明にもなるから、そんなに悪いことばかりじゃないけど。でも、歳を取ることに関してはどうしようもないわ」と語っている。

シャーリーズ・セロンほどの美女でも年齢には勝てないだろうが、並々ならぬ美に対する努力を行っているに違いない。→Ranking
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